13.03.23

13 березня для комісії з питань освіти був проведений психологічний тренінг на тему "Керування своїми емоціями".

Тренером виступила психологиня ХПДЮТ Ольга Коковіхіна. Під час бесіди були використані її досвід і поради та розроблені психологами-практиками вправи та фрагменти методик. Учасники тренінгу визначили правила роботи, кожне з яких обговорювалось і приймалось групою; обсудили значення кожної емоції, спробували розподілити їх на позитивні та негативні; дізналися про 5 основних емоцій та 4 різних теорії емоцій. Найцікавішим завданням було написання листа однієї з емоцій. Усі охочі мали змогу прочитати свого листа та разом із професіональним психологом проаналізувати його.

Тренінг пройшов в атмосфері довіри, відкритості та психологічного комфорту. Учні переконалися, що однією з найважливіших сфер розвитку психологічного стану є емоційний розвиток. А фізичне здоров’я є віддзеркаленням психічного стану. Тож бажаємо усім гарного настрою, міцного здоров’я та побільше позитивних емоцій!