05.04.22

Сьогодні, 5 квітня, відбулася чергова зустріч комісії та клубу "Ерудит". Присутні були такі школи: #37, #46, #56, #38, #17, #27, #51, #30, #31. На сьогоднішній конференції ми спілкувалися на тему «Як позбавитися від поганих, нав’язливих думок і негативу: рекомендації та вправи від психологів» . Ділились один з одним історіями, коли мали погані та навязливі думки, та як з цим боролись. Та створили власні рекомендації від нашої комісії:

1. Визначте свої цінності

2. Згадайте, що в вас є( батьки, друзі, будинок, смартфон, їжа, тощо)

3. Навчиться пробачити помилки( свої й інших)

4. Любіть себе, кожна людина повинна любити себе

5. Щоб заспокоїтися можна пограти в ігри, малювати, почитати книгу, подивитися улюблений фільм

6. Також можна сзодити до психолога, розповісти, що вас тривожить

Бережіть себе і своїх близьких! Все буде добре, все буде Україна!